Top 5 bài tập cơ vai tốt nhất cho người mới
Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn xây dựng cơ vai khỏe mạnh và hài hòa với những nhóm cơ còn lại trong cơ thể.
Chỉ với 5 động tác dưới đây, bạn sẽ tập cho cả cơ vai trước, cơ vai sau và cơ vai giữa mà không phải ra khỏi nhà.
Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn xây dựng cơ vai khỏe mạnh và hài hòa với những nhóm cơ còn lại trong cơ thể.
Tay đập Chatchu-on Moksri sẽ vắng mặt vì chấn thương ở chặng 1 SEA V.League 2025, mở ra cơ hội để tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam kỳ vọng tạo bất ngờ trước Thái Lan.
Man United chia tay “sát thủ trẻ” Joe Hugill, khi cầu thủ này chuyển tới Barnet theo dạng cho mượn.
Tổng hợp các giftcode mới nhất của tựa game nhập vai đấu tướng "Vong Xuyên Phong Hoa Lục" và hướng dẫn cách nhập.
Giải đấu quốc tế PUBG Mobile World Cup 2025 sẽ diễn ra từ ngày 25/07 - 03/08 tại thành phố Riyadh của Ả Rập Xê-út.
Cập nhật lịch thi đấu và kết quả LPL 2025 Split 3 - giải vô địch LMHT Trung Quốc.