tập squat

Tư vấn

Squat là gì? 15 bài tập Squat 'CHUẨN' nhất giúp mông nhanh to

Squat là khái niệm rất quen thuộc với nhiều người. Squats đã và đang trở thành gương mặt "vàng" giúp cải thiện vóc dáng cơ thể, đặc biệt là vòng 3. Squat là gì?

Tập squat mỗi ngày có tốt không?

Squat là bài tập giúp tăng trưởng vòng 3 rất tốt, nhưng bạn có thực sự nên tập squat mỗi ngày để nhanh chóng có được kết quả?
Cách chơi đội hình EXODIA DTCL Mùa 15

Hướng dẫn xây dựng đội hình EXODIA Level 10 trong Đấu Trường Chân Lý Mùa 15 - K.O Đại Chiến Anh Hùng.
Honda N-One e: - Xe điện mini với phạm vi hoạt động lên tới 270 km/sạc

Honda vừa chính thức giới thiệu mẫu xe điện mini N-One e: tại thị trường Nhật Bản. Mẫu hatchback 5 cửa này gây chú ý với thiết kế kei-car, tầm vận hành tới 270 km và khả năng cấp điện cho thiết bị khác.
Tân binh tỏa sáng, Liverpool ngược dòng đánh bại đội Nhật Bản

Kết quả bóng đá - Màn tỏa sáng của hai tân binh Florian Wirtz và Jeremy Frimpong đã giúp Liverpool ngược dòng đánh bại Yokohama Marinos trong trận giao hữu.
ĐKVĐ Roland Garros lập kỉ lục đáng quên tại Rogers Cup 2025

Dù có màn trình diễn tệ hại, đương kim số 2 tennis thế giới vẫn thoát hiểm và tiếp tục hành trình tại Rogers Cup năm nay.
Nhận định Flamengo vs Atletico Mineiro: Chênh lệch đẳng cấp

(Nhận định, dự đoán) – Trận cầu tâm điểm vòng 1/8 Copa do Brasil sẽ diễn ra trên sân Maracanã, nơi Flamengo tiếp đón Atletico Mineiro với mục tiêu nối dài mạch chiến thắng ấn tượng thời gian qua.