Xây cơ lưng rắn như thép với chương trình chuyên biệt
Với chương trình tập xô dưới đây, bạn sẽ chỉ cần 1 buổi tập nhưng sẽ khiến cơ xô vừa tăng sức mạnh lại vừa tăng khả năng chịu đựng bền bỉ.
Lưng dưới thường rất dễ bị bỏ qua, tuy nhiên nếu bạn muốn một cơ thể với cơ bắp thực sự khỏe mạnh, tập lưng dưới rất quan trọng.
Với chương trình tập xô dưới đây, bạn sẽ chỉ cần 1 buổi tập nhưng sẽ khiến cơ xô vừa tăng sức mạnh lại vừa tăng khả năng chịu đựng bền bỉ.
(Kết quả bóng đá) - Barcelona cùng Inter Milan bất phân thắng bại trong một trận đấu giàu cảm xúc, thuộc khuôn khổ bán kết lượt đi Cúp C1 2024/25.
(Kết quả bóng đá) - Cristiano Ronaldo và các đồng đội đã dừng bước tại bán kết AFC Champions League sau khi thua sát nút Kawasaki Frontale.
(Nhận định, dự đoán) – Sport Huancayo sẽ có cuộc tiếp đón Grau trong trận đấu thuộc khuôn khổ vòng 10 giải Hạng Nhất Peru.
(Nhận định, dự đoán) – Malut United sẽ có cuộc tiếp đón Persib Bandung trong trận đấu thuộc khuôn khổ vòng 31 giải VĐQG Indonesia.
(Nhận định, dự đoán) – Imisli sẽ có cuộc tiếp đón Lokbatan trong trận đấu thuộc khuôn khổ vòng 24 giải Hạng Nhất Azerbaijan.