Bài tập Plank - Nhân tố “vàng” trong làng đánh bay mỡ, giữ đẹp dáng
Chắc hẳn bạn đã nghe ai đó nói về tác dụng của plank đối với vóc dáng, sức khỏe.
plank là gì
Review
Plank là gì? Tác dụng và một vài hạn chế của Plank
Bài viết sẽ cung cấp cho bạn toàn bộ kiến thức về Plank. Từ khái niệm, tư thế tập đúng cách, đến các tác dụng và hạn chế của Plank. Giúp bạn đạt được hiệu quả tốt nhất từ bài tập.
-
-
U20 Việt Nam nằm ở bảng đấu dễ thở tại giải châu Á
Đội tuyển U20 nữ Việt Nam nằm ở bảng B cùng các đối thủ U20 Singapore, U20 Hồng Kông và U20 Kyrgyzstan tại vòng loại U20 nữ châu Á 2026.
-
Cựu Chiến Binh 76 tuổi vượt 1.300 km bằng xe máy và hành trình gửi gắm tình yêu Tổ Quốc tới thế hệ trẻ
Câu chuyện đầy xúc động về hành trình xuyên Việt hơn 1.300 km bằng xe máy của cựu chiến binh Trần Văn Thanh (76 tuổi) từ TP. Vinh (Nghệ An) vào TP. Hồ Chí Minh đã khiến cộng đồng không khỏi thán phục và cảm động.
-
Lịch thi đấu bán kết cúp C1 mới nhất
(Lịch thi đấu bóng đá) 4 đại diện xuất sắc nhất gồm Barca, Inter Milan, Arsenal và PSG đã chính thức giành vé đi tiếp, sau đây là lịch thi đấu tại vòng bán kết.
-
Vừa thắng T1, HLV BRO ngay lập tức khen ngợi Morgan
HLV Edgar cho rằng Morgan đã góp công rất lớn vào chiến thắng của BRO trước T1.
-
Top đội hình DTCL Mùa 14, mạnh nhất phiên bản DTCL 14.2
Cập nhật các đội hình mạnh nhất DTCL Mùa 14 Thành Phố Công Nghệ, tỷ lệ thắng cao nhất trong phiên bản TFT 14.2.