Nghiên cứu mới: 150 phút tập thể thao mỗi tuần giúp giảm cân tối ưu
Kết quả nghiên cứu mới cho thấy không phải cứ luyện tập nhiều là bạn sẽ giảm cân nhanh.
giảm cân hiệu quả
Tư vấn
Tập gym giảm cân nên ăn gì? Cách lên thực đơn giảm cân tốt nhất
Tập gym là phương pháp phổ biến để giảm cân. Tuy nhiên bên cạnh việc luyện tập, bạn cần kết hợp với một chế độ ăn hợp lý mới có thể đạt hiệu quả giảm cân tốt.
-
-
Chelsea xem xét 'hạnh kiểm' của Garnacho trước khi chiêu mộ anh
Ngoài yếu tố chuyên môn, Chelsea đánh giá cả thái độ khi sinh hoạt tập thể của Garnacho trước khi chiêu mộ anh.
-
Cựu sao T1 phát hiện lỗi nghiêm trọng khiến đội đỏ thiệt thòi rõ rệt
Cựu tuyển thủ T1 – Wolf – vừa phát hiện một lỗi nghiêm trọng liên quan đến lính bên phía đội đỏ trong trận đấu giữa NS và HLE.
-
Tuyển thủ Nigeria có bến đỗ mới tại V.League
CLB Hồng Lĩnh Hà Tĩnh chính thức chiêu mộ thành công tiền đạo người Nigeria, Charles Atshimene.
-
Bóng chuyền nữ Việt Nam có thứ hạng thế giới cao nhất lịch sử
Đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam chính thức vươn lên hạng 24 thế giới, cột mốc cao nhất trong lịch sử sau chiến thắng ấn tượng trước Indonesia tại SEA V.League 2025.
-
Khoảnh khắc Messi vô địch World Cup được bán với giá... hơn 3 tỷ Đồng
Một tấm thẻ sưu tập ghi lại khoảnh khắc lịch sử của Lionel Messi, khi anh nâng cao chiếc cúp vàng World Cup 2022, vừa được bán ra với mức giá gây sốc.