4 bài tập giảm đau lưng và giúp cơ lưng săn chắc từ chuyên gia nổi tiếng
Nếu bạn thực hiện bài tập này đúng kĩ thuật và thường xuyên, hiệu quả giảm đau lưng, bờ lưng khỏe mạnh hơn thấy rõ chỉ sau vài ngày.
Đây chắc chắn sẽ được xếp vào top những bài tập dễ thực hiện nhất, tất cả những gì bạn cần chỉ là nằm ngay trên giường và 1 chiếc gối ngủ quen thuộc.
Nếu bạn thực hiện bài tập này đúng kĩ thuật và thường xuyên, hiệu quả giảm đau lưng, bờ lưng khỏe mạnh hơn thấy rõ chỉ sau vài ngày.
(Trực tiếp ASEAN All-Stars vs MU) - HLV Kim Sang Sik sẽ có cuộc so tài với các ngôi sao hàng đầu của Manchester United.
Link xem trực tiếp bóng đá hôm nay 28/5/2025 trên VTV5, VTV6. Tâm điểm là trận đấu giữa ĐT Asean All Stars vs CLB MU vào lúc 19h45.
Liverpool được cho là sẵn sàng bán một ngôi sao trong đội hình khi thương vụ chuyển nhượng Florian Wirtz cuối cùng cũng đi đến hồi kết.
U16 Việt Nam suýt gây bất ngờ trước Úc ở trận ra quân giải U16 quốc tế CFA Team China 2025, diễn ra tại Trung Quốc.
Mẫu xe điện cỡ nhỏ VinFast Minio Green tiếp tục lộ thêm thông tin đáng chú ý khi hãng lốp Sailun công bố xuất xưởng loại lốp dành riêng cho dòng xe này.