VIDEO: Cơ bắp hình thành và phát triển như thế nào?

Author Thethao247.vn Nam Quỳnh - 16:52 05/09/2019 GMT+7
Tập tạ nặng và ăn đầy đủ protein sẽ giúp cơ bắp tăng trưởng một cách đều đặn, ít vận động, thiếu dinh dưỡng sẽ khiến bạn mất cơ.